Cad iad na cnónna atá go maith do chumhacht fireann?

Is éard atá i gcnónna torthaí toir nó crainn áirithe a bhfuil eithne inite agus sliogán crua iontu. Is "seaimpíní" iad in ábhar substaintí atá úsáideach do chorp an duine, toisc go bhfuil go leor vitimíní, mianraí, blátholaí agus próitéin glasraí iontu, atá thar a bheith úsáideach do gach orgán agus córas. Agus tá sé beacht a bhuíochas leis an gcomhdhéanamh uathúil cothaithe a dhíríonn go leor saineolaithe inniu ar cé chomh húsáideach is atá cnónna le haghaidh neart i bhfear, dá bhrí sin is gá an topaic seo a phlé níos mionsonraithe.

Cad a chaithfidh a bheith ar eolas agat?

Ní rún í an fhaisnéis gur féidir le cothú ceart go leor fadhbanna sláinte a réiteach agus riocht an choirp iomláin a fheabhsú, agus inniu tá stíl mhaireachtála shláintiúil, ina bhfuil ról lárnach ag an "mbia ceart", á chur chun cinn ag beagnach gach meáin. Mar sin féin, i gcomhthéacs na ceiste seo, ní mór a rá gur minic a bhíonn droch-chothú ina chúis le torthúlacht (neamhábaltacht leanaí nó neamhthorthúlacht a bheith acu) agus erectile dysfunction i bhfear. Agus is féidir le cnónna cuidiú leis an bhfadhb seo a réiteach.

Tá a fhios ag gach duine an abairt - láidir mar chnó, agus ní hamháin gráinne na fírinne atá ann, ach an fhírinne, mar, de réir taighde eolaithe, go mbíonn fir a itheann dornán de na torthaí seo in aghaidh an lae cúpla uair níos lú ar dóigh go mbeidh fadhbanna acu le potency agus is féidir leo cáilíocht sperm den scoth a chothú, dá bhrí sin, ní fiú neamhaird a dhéanamh ar an bhfaisnéis gur chóir go mbeadh cnónna a mhéadaíonn an potency i réim bia gach ball fireann den chine daonna.

De réir staitisticí idirnáisiúnta, tá fadhbanna le neamhthorthúlacht nó torthúlacht laghdaithe ag thart ar 70 milliún lánúin ar domhan, agus go sonrach, tá seo ag beagnach gach séú teaghlach, agus i bhformhór na gcásanna is é an fear atá "ar an milleán" air seo . Tarlaíonn infertility de ghnáth i gcoinne chúlra líon neamhleor agus droch-chaighdeán sperm (d’fhéadfadh go mbeadh gníomhaíocht laghdaithe nó cruth neamhrialta acu, mar shampla), ach is fadhb ar leithligh í an mhífheidhm erectile freisin, is é sin, potency, atá (mar a d’fhéadfá a thomhas ) go simplí, ní thugann sé deis d’fhear a luí (cé gur fiú an ghné shíceolaíoch a lua anseo freisin, toisc go dtugann dea-chumhacht gnéas agus féinmhuinín an fhir).

Na buntáistí a bhaineann le cnónna do shláinte na bhfear

Is féidir an táirge thuasluaite a fháil i réim bia gach duine go litriúil, agus ní thaitníonn an fhíric seo ach le heolaithe, toisc go bhfuil a gcomhdhéanamh fíor uathúil agus lena gcabhair is féidir ní amháin cóireáil a dhéanamh ar infertility fireann agus impotence, ach freisin an corp iomlán a normalú. ina n-iomláine. Ar dtús, caithfear a rá gur breá le daoine an táirge seo as a bhlas taitneamhach, agus is bónas fíor thaitneamhach é a cháilíochtaí úsáideacha. Is féidir le cnónna a bheith ina bhfíor-snack sláintiúil, agus ina dhiaidh sin beidh duine ag mothú go hiomlán ar feadh i bhfad, ach úsáidtear iad ní amháin sa chócaireacht, ach freisin i réimse na míochaine traidisiúnta, agus sula labhraíonn siad faoi na cnónna atá úsáideach d’fhir le haghaidh potais , is fiú a rá go bhfuil na substaintí seo a leanas sa chomhdhéanamh úsáideach dóibh:

• tá cuid mhór vitimín E sna núicléis;
• micrea-eilimintí agus macra-eilimintí, a bhfuil ról speisialta ag maignéisiam, iarann, fosfar agus mangainéis ina measc, toisc go bhfuil éifeacht dhíreach acu ar chóras fuail an duine agus déanann siad a fheidhmiú a normalú;
• tá aigéid shailleacha úsáideach d’obair an chórais soithíoch agus is cnónna iad atá i measc substaintí plandaí eile ina n-ábhar (tá faisnéis cruthaithe agus dearbhaithe ag staidéir ábhartha);
• comhdhúile orgánacha atá úsáideach d’obair an choirp iomláin agus substaintí cneasaithe eile a fhágann go bhfuil an táirge bia seo fíor-riachtanach i réim bia an duine.

Is gá cur síos a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann leis an táirge ar feadh tréimhse an-fhada, mar gheall ar an bhfaisnéis atá ar eolas ag gach duine faoi cé chomh húsáideach is atá gallchnónna le haghaidh neart i bhfear, is fiú a fhios go bhfeabhsaíonn a n-úsáid rialta feidhmiú na néaróg imeallach córas (moltar iad a úsáid le brú fola ard). Tiontaítear carbaihiodráití agus aigéid shailleacha sláintiúla, a chuimsítear sa chomhdhéanamh, ina bhfuinneamh, rud atá mar gheall ar an cion ard maignéisiam atá ann freisin, agus ar an gcúis seo moltar iad a úsáid mar shneaice ultra-shláintiúil (moltar iad a úsáid go háirithe do na daoine sin atá ar aiste bia, toisc nach gcuireann na saillte a chuimsítear sa chomhdhéanamh le méadú ar an saille coirp, ach, ar ndóigh, níor cheart duit dearmad a dhéanamh faoin dáileog.

Thairis sin, cuidíonn na haigéid shailleacha atá mar chuid de chnónna le forbairt atherosclerosis a chosc, toisc go laghdaíonn siad an méid colaistéaróil san fhuil, a bhfuil éifeacht tairbhiúil aige ar scaipeadh fola agus a fheabhsaíonn tógáil (nó a choisceann erectile dysfunction). Chomh maith leis sin, tá an táirge seo oiriúnach do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas mellitus, toisc go laghdaíonn siad leibhéil glúcóis agus fiú riocht an othair a fheabhsú.

I gcomhthreo leis sin, tugtar faoi deara cumas torthaí chun próiseas aosaithe an choirp a mhoilliú (mar gheall ar an cion ard vitimíní úsáideacha, aigéid shailleacha agus riandúile), córas imdhíonachta an choirp a neartú agus ailse a chosc.

Agus má labhraímid faoi na cnónna is fearr le haghaidh potais, is féidir linn a rá gur féidir na cineálacha seo a leanas díobh a úsáid chun na críche seo:

• gallchnónna;
• Cedar;
• nutmeg;
• Brasaíle;
• cnó coill;
• almón;
• peanut.

Gallchnónna agus potency

Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar cé chomh húsáideach is atá gallchnónna le haghaidh potais, agus chuige seo ní mór duit an fhaisnéis seo a leanas a phlé. Tharraing dochtúir ó Ollscoil California, Wendy Robbins, aird an phobail le déanaí ar airíonna aigéad alfa-linóleic agus a éifeacht ar an gcorp fireann. Rinne sí staidéar a thuairiscítear san iris Mheiriceánach "Bitheolaíocht an Atáirgeadh", a raibh 117 fear san aoisghrúpa 21-35 bliana d'aois páirteach ann. Roinneadh iad ina dhá ghrúpa, nár ith an chéad cheann díobh cnónna, agus fuair an dara ceann 75 den táirge seo go laethúil (roghnaíodh an "dáileog" seo toisc gur ríomh eolaithe nach méadaíonn sé meáchan coirp, ach ag an méadaíonn an t-am céanna leibhéal na saillte sláintiúla san fhuil).

Taispeánann staidéir gur tháinig feabhas suntasach ar cháilíocht an speirm (eadhon, motility, tiúchan agus inmharthanacht sperm) i measc na rannpháirtithe sa turgnamh (an dara grúpa). Míníonn Wendy Robbins an fhíric seo go bhfuil aigéid orgánacha sa táirge seo, eadhon aigéid alfa-linolenic agus arginic, a bhfuil éifeacht dhíreach acu ar cháilíocht sperm agus ar fheabhsú microcirculation na fola trí na soithí sna horgáin pelvic, agus tá éifeacht dhearfach ag an bhfíric dheireanach ar neart, ionas gur féidir leat an cheist a fhreagairt go dearfach an gcabhraíonn gallchnónna le neart, is é an rud is mó ná fios a bheith agat cé chomh díreach agus a chaithfear iad a ithe agus cén chainníocht atá ann. Thairis sin, ní mór a rá go bhfuil cion ard since sa táirge seo, a spreagann táirgeadh hormóin fireann a choisceann forbairt mhífheidhm erectile agus a ligeann deireadh a chur lena iarmhairtí.

Tábhachtach!Chun cóireáil a dhéanamh ar impotence gnéasach i bhfear, mhol bunaitheoir na míochaine, Avicenna, gallchnónna a úsáid, a bhí ar cheann de na chéad daoine a thug faoi deara an méid a mhéadaíonn siad beogacht sperm agus a fheabhsaíonn líonadh na bod le fuil (siad) ní lú an sochar don chorp baineann ná don fhir).

Cnónna Brasaíle agus a n-éifeacht ar an gcorp fireann

Is beag duine a bhfuil a fhios aige faoi seo go bhfuil cnónna ón mBrasaíl mar gheall ar speiceas neamhchoitianta i mhoncaí den ghéineas Capuchin atá i mbaol, agus is breá leo go mór é. Is é fírinne an scéil gurb é an ghéineas seo de mhoncaí atá in ann an bhlaosc crua a oscailt agus dul go dtí an croí cothaitheach, ina bhfuil soláthar na vitimíní agus na micrea-eilimintí úsáideacha go léir. Tá cuid mhór seiléiniam agus an arginine aimínaigéad i gcomhdhéanamh torthaí an chrainn seo, a mheastar a bheith ar na frithocsaídeoirí is cumhachtaí.

Is féidir leis na comhpháirteanna thuas leibhéal na testosterone a mhéadú i bhfuil na bhfear, cáilíocht agus cainníocht ejaculate a fheabhsú, agus leibhéal motility sperm a mhéadú, a luaitear go minic sa litríocht eolaíochta.

Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar an bhfíric gur beart coisctheach é an seiléiniam d’ailse an próstatach, agus go bhfuil beagnach an leath de dhaonra fireann an phláinéid ag fulaingt ón ngalar seo inniu, agus ní haon ionadh go bhfuil fadhbanna tógála ag daoine a bhfuil a leithéid de dhiagnóis orthu. Is féidir a lán rudaí maithe a rá faoi arginine, freisin, toisc go spreagann an t-aigéad seo tógáil trí shreabhadh fola chuig an bod a fheabhsú (méadaíonn an aimínaigéad seo táirgeadh ocsaíd nítreach agus cuireann sé faoi deara go leathnaíonn féitheacha, rud a mhéadaíonn sreabhadh fola trí na soithí).

Agus tú ag caint faoi na cnónna a mhéadaíonn neart i measc na bhfear, níor cheart duit neamhaird a dhéanamh den fhaisnéis thuas, toisc go bhfuil fianaise ann gur féidir le hithe dhá nó trí chnónna Brasaíle in aghaidh an lae riachtanas an choirp ar dháileog laethúil seiléiniam a shásamh agus neart fireann a mhéadú, agus ar an gcaoi sin an fhorbairt a chosc. de mhífheidhm erectile.

Tábhachtach!Féadann méadú ar dháileog na gcnónna seo leibhéal na testosterone sa chorp a laghdú (mar gheall ar thiúchan ró-ard seiléiniam san fhuil) agus ar an gcaoi sin fadhbanna le tógáil a spreagadh, mar sin níor cheart mí-úsáid a bhaint astu.

Cnónna coill agus almóinní

Ag caint ar an gcaoi a dtéann cnónna i bhfeidhm ar neart, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar airíonna tairbhiúla cnónna coill agus almóinní. Measann eolaithe na Síne go bhfuil almóinní ina leigheas sár-láidir ar chumhacht, agus tá siad cinnte go hiomlán nach leor ach 30 gram den táirge seo in aghaidh an lae agus is cinnte nach mbeidh aon fhadhbanna le potency (beidh an toradh faoi deara tar éis cúpla mí den saibhriú sin ar an aiste bia).

Taispeánann staidéir chliniciúla gur féidir le tomhaltas rialta almóinní ar feadh 2-3 bliana fad an lánúnas a mhéadú thart ar 40% (d’fhéadfadh staidéir chliniciúla a bheith míchruinn agus d’fhéadfadh siad a bheith difriúil ó dhuine go duine). Baintear an toradh amach toisc go bhfuil arginine i gcomhdhéanamh eithne an chnó almón, a bhfuil éifeacht dhíreach aige ar bhalla na soithigh fola, a ligeann dóibh leathnú agus scíth a ligean. Tá éifeacht dhearfach ag scaipeadh fola feabhsaithe ar fheidhm erectile, ach is fiú a mheabhrú go mbaintear an éifeacht is fearr amach trí almóinní a ithe 20 nóiméad roimh bhéilí, agus mar sin déantar a substaintí tairbhiúla a ionsú i bhfad níos fearr.

Cé go gcreidtear go bhfuil gallchnónna an-tairbheach d’fhir, is féidir go n-úsáidfí cnónna coill in oideas le haghaidh potais, ina bhfuil méid ollmhór vitimíní agus riandúile. Cuidíonn tomhaltas rialta cnónna coill le ballaí na soithigh fola a neartú agus bíonn éifeacht dhearfach aige ar scaipeadh fola. Is féidir cnónna coill a úsáid chun galair fhir a chosc agus a dhíchur, dá bhrí sin, molann saineolaithe é a úsáid, agus chuige seo is leor gan ach 50 gram den táirge seo a ithe go laethúil agus ní mholtar dul thar an dáileog, toisc go bhfuil go leor sna heithne cnónna coill. cothaithigh agus snáithín, agus an iomarca is féidir a dtiúchan a bheith fraught le fo-iarsmaí i bhfoirm nausea, buinneach agus foirmiú gáis. Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar chnónna óga a roghnú go díreach, toisc go bhfuil sé iontu go bhfuil an méid is mó de na substaintí úsáideacha go léir tiubhaithe.

Is fiú staonadh ó chnónna coill a ithe le éadulaingt don táirge seo (imoibriú ailléirgeach air), aois níos mó ná 50-60 bliain agus fadhbanna leis an gconair gastrointestinal.

Cnó péine

Ag caint faoi na cnónna atá úsáideach le haghaidh potais fireann, is fiú aird a thabhairt ar chnónna péine, ina bhfuil cuid mhór sinc, aigéad arginic agus vitimín E, eadhon, tá siad an-úsáideach do ghnáthfheidhmiú an chórais atáirgthe fireann agus gnáth chur suas. Cuidíonn Cedar freisin leis na ballaí soithíoch a fheabhsú agus tugann sé deis duit colaistéaról a bhaint as na soithí, rud a fhágann go bhfuil sé fíor-riachtanach d’fhir, cé go bhfuil an dáileog laethúil fós 50 gram agus nach féidir mí-úsáid a bhaint as ar bhealach ar bith, mar gheall air sin d’fhéadfadh géar a bheith mar thoradh air. fadhbanna meáchain agus sláinte socraithe (is fearr tosaíocht a thabhairt do chnónna coill amh, toisc nach dtugann siad na buntáistí inmhianaithe nuair a bhíonn siad friochta nó saillte). Ní rún é do dhuine ar bith cé chomh húsáideach is atá mil agus cnónna le haghaidh potais, a luaitear an t-oideas i mbeagnach gach foinse faisnéise a bhaineann le "sláinte na bhfear" a fheabhsú, agus ní haon eisceacht iad cnónna coill sa chás seo, dá bhrí sin molann saineolaithe " leigheas "bunaithe orthu - chun é seo a dhéanamh, ní gá duit ach spúnóg bhoird amháin de chnónna péine a thógáil agus iad a mheascadh le dhá nó trí spúnóg bhoird de mil (chun blas a fheabhsú, is féidir leat torthaí triomaithe a chur leis na comhábhair thuas freisin. Tá an leigheas seo oiriúnach do bheagnach gach duine, seachas dóibh siúd atá ag fulaingt ó éadulaingt drugaí aonair.

Cé chomh héifeachtach agus atá nutmeg le haghaidh potency?

Bheadh sé úsáideach a lua freisin cé chomh húsáideach is atá an nytmeg le haghaidh potais, toisc go gceadaíonn an spíosra seo, de réir na ráiteas saineolaithe is déanaí, ní amháin an próiseas tógála féin a normalú, ach freisin an próiseas ejaculation a fheabhsú trína ré a normalú. Tá an cnó seo i bhfoirm síl timpeallaithe ag scála cosúil le crann agus úsáidtear go coitianta é mar spíosra éifeachtach le cumhra milis-spíosrach.

Níl éifeacht tairbhiúil ag an nytmeg ar an gcorp ach i méideanna beaga. Is é an éifeacht cneasaithe atá aige ná an córas cardashoithíoch a spreagadh agus an lárchóras néaróg a neartú. Baineann fir a thugann faoi deara laghdú ar chumhacht ghnéasach úsáid as ullmhóidí cógaseolaíochta bunaithe ar nytmeg mar gheall ar:

• luascáin giúmar, spleodar iomarcach roimh lánúnas;
• socrú ar theipeanna roimhe seo sa saol pearsanta;
• strus fisiceach nó mothúchánach;
• strus leanúnach agus coimhlintí oibre;
• siondróm tuirse ainsealach.

Úsáidtear púdar nytmeg chun comharthaí impotence síceagineacha a neodrú, chun smacht ar an bpróiseas ejaculation a fheabhsú agus chun am na dlúthchaidrimh a fhadú.

Oidis chun "cógais" nádúrtha a ullmhú

Ní leor faisnéis a bheith agat faoi na cnónna le haghaidh potais i bhfear is fearr a úsáidtear sa bhaile, ní mór duit aird a thabhairt fós ar na h-oidis chun "drugaí" a ullmhú (cé, mar a léirítear thuas, is féidir iad a thógáil go héasca agus go simplí .

1. Glac próca gloine beag (tá 0. 5 L nó níos lú mín) agus líon isteach go barr é le gallchnónna scafa. Tar éis duit ábhar an phróca a líonadh le mil. Ní amháin go mbeidh na "leigheasóirí" níos sláintiúla ach má chuirtear comhábhair bhreise le h-oideas traidisiúnta, ach beidh sé i bhfad níos blasta freisin. Ag an am céanna, molann saineolaithe an "pill" baile a fhorlíonadh le torthaí triomaithe fuinnimh cothaitheach, chomh maith le líomóid, atá ina fhoinse méideanna móra vitimín C agus feabhsaitheoir nádúrtha tógála.
2. Tugann an dara oideas do mil agus gallchnónna le haghaidh potais le tuiscint gur gá duit 100 g de aibreoga triomaithe, prúnaí, rísíní agus dátaí a ghlacadh. Téigh iad trí ghreille feola agus cuir 200 g de gallchnónna leis an meascán. Is gá an zest agus an sú a bhaint as 1 líomóid - déan iad a mheascadh leis na comhábhair thuas freisin. Doirt an gruel mar thoradh air le gloine mil beacha agus corraigh go dtí go réidh. Chun éifeachtacht an leigheas seo a mhéadú, is féidir leat mil a mheascadh le cnónna de chineálacha éagsúla: gallchnónna, peanuts, cnónna coill, pistachios, almóinní. Áitíonn go leor freisin go méadóidh luach cothaithe an mheascáin ach cúpla spúnóg bhoird de uachtar géar a chur leis, ach an comhábhar seo a chur "chun blas a chur air. "

Thuas, tá cur síos mionsonraithe déanta air cheana ar an gcaoi a dtéann an gallchnó i bhfeidhm ar neart na bhfear. Agus, mar is eol duit, féadfaidh tú tú féin a theorannú do thomhaltas 100 g de chnónna in aghaidh an lae, a dhéanfaidh, dála an scéil, an t-easnamh próitéine sa chorp, más ann dó, a chúiteamh go hiomlán agus spúnóg bhoird amháin de mil a thógáil, nó tusa in ann oidis a ullmhaíodh go speisialta a úsáid. Beidh an éifeachtúlacht ar aon leibhéal ag an leibhéal ceart, mar is ar éigean go bhfuil táirgí ar bith níos fearr ná mil agus gallchnónna le haghaidh potais - ní dhéanann athbhreithnithe ar fhir ach damáiste don fhaisnéis seo.

• Bainne meala gallchnó. Doirt leath gloine uisce fuar, ach réamh-bruite isteach i ndosaen eithne gallchnó mionghearrtha. Tar éis uair go leith, brú an insileadh agus cuir dhá spúnóg bhoird de mil leis. Tá éifeacht mhór ag bainne cnó ar fhad tógála;
• Déantar síolta oinniún a mheascadh le mil i gcionmhaireachtaí comhionanna. D’fhonn táirgeadh testosterone a ghníomhachtú, is leor 1 teaspoon den mheascán a ól cúpla uair sa lá;
• Mil agus aló. Déantar punt de eithne cnó coill scafa a mheascadh le 100 ml de sú aló agus talamh riosóim parsnip i bpúdar, agus ansin tógtar é trí huaire sa lá díreach roimh bhéilí;
• Déantar aon trian de ghloine meala a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna le sú cairéad brú úr agus tógtar é roimh bhéilí;
• Tugann fréamh mil agus sinséar tirim comhsheasmhacht aonchineálach agus, le huisce, tógtar iad roimh bhéilí.

Conas a úsáid?

Is léir cé chomh húsáideach agus chomh furasta cnónna a úsáid le haghaidh potais i bhfear, is beag atá difriúil idir na h-oidis do na drugaí seo óna chéile, dá bhrí sin, tá na modhanna chun an meascán cothaithe a ghlacadh comhionann - is leor 2 spúnóg bhoird a ithe in aghaidh an lae. Is féidir an dáileog seo a roinnt ina dhá dháileog (ar maidin ar bholg folamh agus sa tráthnóna roimh am codlata), nó is féidir leat dáileog "luchtaithe" a ghlacadh go déanach san iarnóin, cúpla uair an chloig roimh am codlata (nó caidreamh collaí).

Creidtear go mbeidh sé níos éifeachtaí mias cnó meala a ithe má ólann tú an binneas le gloine bainne. Is é fírinne an scéil go bhfuil cailciam, sinc agus maignéisiam saibhir sa táirge - is é an trinse seo, nach rún do dhuine ar bith é, an bonn le haghaidh táirgeadh an hormóin fireann testosterone. Soláthróidh cuid de cháis teachín sailleacha, atá go maith mar bhricfeasta sláintiúil agus cothaitheach, an éifeacht chéanna.

Cad é an mil is fearr chun cógais a ullmhú?

Ní leor a bheith ar an eolas faoi na cnónna is fearr le haghaidh potais, toisc go n-úsáidtear iad go príomha in éineacht le mil, mar sin ba chóir aird ar leith a thabhairt ar an gcineál meala ba chóir a úsáid chun na críche seo.

Tugann mil ó ginseng na buntáistí is mó d’fhir, chomh maith le ruán, castán agus neachtar bláthanna. Má ghlacaimid mil bláthanna, ansin is iad marjoram, jasmine agus magairlín na plandaí melliferous is oiriúnaí chun sláinte na bhfear a fheabhsú.

D’fhonn an toradh dearfach atá ag teastáil a bhaint amach, is gá mil a áireamh sa réim bia laethúil. De réir seanchustam, moltar duit é a chew i gcrúcaí meala, ós rud é go bhfuil méid ollmhór vitimíní breise iontu. Molann saineolaithe áirithe mil a úsáid ar maidin ar bholg folamh, agus taespúnóg amháin nó dhó den chóireáil i do bhéal a dhíscaoileadh go mall - sa tráthnóna, dhá nó trí huaire an chloig roimh am codlata.

Is curadh i gcomhdhéanamh vitimín é mil le oideas gallchnónna agus freisin an modh is coitianta chun dúil fireann a mhéadú. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cnónna brúite a mheascadh le mil, thart ar chóimheas 1: 1 agus an meascán seo a thógáil ar feadh míosa gach lá, spúnóg bhoird nó dhó. Tar éis seachtain de theiripe meala, braithfidh an t-othar feabhas i réimse na gníomhaíochta gnéis.

Cad is féidir a rá mar chonclúid?

Tá bealaí éagsúla ann chun sláinte na bhfear a normalú, agus ní cnónna le mil le haghaidh potais an t-aon bhealach chun an córas genitourinary a normalú, agus má tá cinneadh déanta ag duine oidis leigheas traidisiúnta a úsáid chun tógáil a fheabhsú, ansin caithfidh sé a bheith ullamh don fhíric go beidh cúrsa na cóireála fada go leor agus beidh ar an éifeacht uaidh fanacht i bhfad uaidh láithreach. Is féidir a bheith ag súil le hathruithe dearfacha agus, an rud is tábhachtaí, nuair a ghlacfar cógais chruthaithe chun erections a normalú agus chun cóireáil a dhéanamh ar mhífheidhm erectile, a dhíoltar i gcógaslanna agus ar leigheasanna cruthaithe iad go hiomlán.

Cad ba cheart duit aird a thabhairt air?

Chomh maith le gach rud a thuairiscítear thuas, ní mór duit aird a thabhairt freisin ar staid ghinearálta do shláinte, agus monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar d’aiste bia agus ar do staid sícea-mhothúchánach féin sa chorp. Is é atá i réim bia sláintiúil an iontógáil uasta de ghlasraí úra, torthaí agus táirgí déiríochta (cáis, cáis teachín, bainne). Níor cheart duit ach na saillte is sláintiúla i do réim bia a áireamh, mar shampla ghee. Bíonn tionchar diúltach ag úsáid alcóil, bianna friochta, táirgí plúir bháin ar staid an choirp agus ar neart na bhfear, mar sin ba cheart go mbeadh a n-úsáid teoranta.

Maidir leis an stát sícighníomhach, ba chóir a rá gur minic a théann sé i bhfeidhm ar an gcaidreamh collaí ar aiste bia sláintiúil ar a laghad. Giúmar muiníneach agus elated, scíthe mothúchánach, gile, atmaisféar compordach - is iad na tosca seo staid intinne a chuidíonn le caidreamh collaí ar ardchaighdeán. Más gá, is féidir an dearcadh morálta a choigeartú roimh ré i gcónaí, agus chuige seo tá go leor modhanna éagsúla ann freisin, ach is é an rud is mó atá iontu ná scíth a ligean agus "ligean dul ar an staid. "

Féadann aphrodisiacs nádúrtha éifeacht an chothaithe cheart a fheabhsú (nílimid ag caint faoi aon phiollaí atá le fáil i siopaí do dhaoine fásta a chuimsítear i mbia, agus ina measc seo tá go leor bia mara, a mholtar a áireamh i roghchlár na ndinnéar rómánsúil do go leor ar chúiseanna follasacha.